À ce jour, vous avez probablement vu le chanvre faire son chemin dans une variété de produits, y compris les soins de la peau, les cosmétiques, la santé et le bien-être, et la nourriture. Le CBD devenant de plus en plus populaire, certains consommateurs se tournent vers les teintures d’huile de chanvre pour aider à soulager le stress, la tension et la douleur. Cependant, l’huile de chanvre fait généralement référence à l’huile de graines de chanvre et est différente de l’huile de CBD (alternativement appelée extrait de chanvre), et les deux ont des utilisations et des objectifs différents. Si vous vous demandez si l’huile de chanvre est le produit qui répond à vos besoins, ce guide vous donnera toutes les informations essentielles pour vous aider à prendre une décision éclairée.
QU’EST-CE QUE L’HUILE DE CHANVRE ?
L’huile de chanvre, ou huile de graines de chanvre, est extraite des graines de la plante Cannabis sativa (chanvre industriel). Elle est généralement pressée à froid en extrayant mécaniquement l’huile des graines de chanvre à basse température afin de conserver ses substances actives. Contrairement à l’huile de CBD, qui est extraite des feuilles, de la tige et de la fleur de la plante de chanvre, l’huile de chanvre ne contient pas de cannabinoïdes comme le CBD ou le THC. Elle est cependant riche en autres substances actives bénéfiques comme les acides gras essentiels, les antioxydants, l’AGL (acide gamma-linolénique) et les vitamines, ce qui en fait une huile précieuse pour la peau, les cheveux et la santé en général.
LES AVANTAGES DE L’HUILE DE CHANVRE
Les graines de chanvre sont riches en acides gras polyinsaturés, en protéines, en antioxydants (comme la vitamine E), en minéraux et en fibres. Lorsqu’elle est ingérée, l’huile de chanvre peut aider à renforcer l’immunité grâce aux acides gras essentiels comme les oméga-3 et les oméga-6. De plus, les calories de la graine de chanvre sont constituées à 25 % de protéines de haute qualité, et fournissent tous les acides aminés essentiels (dont certains ne peuvent être produits naturellement par notre organisme). La teneur élevée en fibres des graines de chanvre peut également favoriser une meilleure digestion et une meilleure santé cardiaque.
Cette huile polyvalente peut également être appliquée par voie topique sur la peau ou dans les cheveux pour obtenir toute une série de bienfaits. L’huile de chanvre peut être utilisée sur tous les types de peau, même les peaux grasses, car elle hydrate efficacement la peau sans obstruer les pores. Comme elle permet également de réhydrater la peau et de réguler la production de sébum, elle peut aider à traiter et à équilibrer les peaux grasses. De nombreuses personnes se tournent également vers l’huile de chanvre pour lutter naturellement contre les signes du vieillissement, car sa nature riche en antioxydants peut ralentir l’apparition des ridules, des rides et du relâchement cutané (en améliorant l’élasticité). Globalement, l‘huile de chanvre peut aider votre peau à paraître et à se sentir douce, lisse et saine. Lorsqu’elle est appliquée sur les cheveux, l’huile de chanvre peut aider à stimuler la croissance et à favoriser des cheveux plus épais et plus forts. Elle hydrate et nourrit vos cheveux pour qu’ils soient plus doux et plus souples, tout en leur donnant un éclat lustré.
COMMENT UTILISER L’HUILE DE CHANVRE ?
La façon la plus simple d’utiliser l’huile de chanvre est de l’ingérer par voie orale, comme vous le feriez avec des teintures. Elle est également considérée comme un superaliment et est souvent incorporée à tous les types d’aliments et de boissons pour une valeur nutritionnelle ajoutée. Vous pouvez l’ajouter aux smoothies, donner un coup de pouce nutritionnel à vos assaisonnements de salade, ou même l’ingérer directement sous la langue à l’aide d’un compte-gouttes. Lorsque vous prenez de l’huile de chanvre avec de la nourriture, l’idéal est d’éviter toute recette qui nécessiterait de cuire l’huile, car même une chaleur modérée peut lui faire perdre toute sa valeur nutritionnelle.
Vous pouvez également appliquer l’huile de chanvre par voie topique pour démaquiller, nettoyer votre visage ou hydrater votre peau. Même vos ongles et vos cuticules peuvent bénéficier des nutriments de l’huile de chanvre – massez un peu d’huile directement sur l’extrémité de vos doigts pour obtenir des ongles plus forts et plus sains. Pour hydrater et revitaliser vos cheveux, prenez une cuillère à soupe d’huile de chanvre et massez-la sur votre cuir chevelu avant le shampooing. Laissez agir pendant environ 10 minutes, puis procédez à votre routine habituelle de lavage des cheveux.
L’HUILE DE CHANVRE EST-ELLE FAITE POUR MOI ?
Si vous recherchez un complément précieux pour les soins de votre peau, votre régime alimentaire ou votre santé générale, vous ne pouvez pas vraiment vous tromper avec l’huile de chanvre. Cependant, si vous recherchez spécifiquement une huile infusée au chanvre qui aide à soulager le stress, à gérer les douleurs quotidiennes ou à favoriser la concentration mentale, vous voudrez vous tourner vers l’extrait de chanvre (également connu sous le nom d’huile de CBD).
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